すべてのゲストを満足させるイタリアのヴィーガン料理

ビーガンイタリアの食事のアイデア

優勝したクランベリーチャツネ

グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンのレシピをレシピボックスに追加したい場合は、Winning Cranberry Chutney を試してみてはいかがでしょうか。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 0g 、脂肪は約 0g 、カロリーは合計 91です。このレシピは 28 人分です。1人前 30 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。非常に手頃な価格の調味料として役立ちます。このレシピを試して気に入った人は 1 人います。Taste of Home のこのレシピには、塩、クランベリー、マスタードパウダー、玉ねぎが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約30 分かかります。全体として、このレシピは 0% という非常に悪い (しかしまだ修正可能な) スプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、My Aunt Lucille's Award Winning Lemon Cake 、 German Lemon Cake With Cranberry Aka Cranberry Zitronenkuchen 、およびtomato chutney recipeも気に入っています。

ブルグルバーベキュー

ブルグルバーベキューは、乳製品不使用、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンのサイドディッシュです。1食分71セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の8%をカバーします。この料理1食分には、約6gのタンパク質、 2gの脂質、合計238カロリーが含まれています。このレシピは12人分です。バーベキュー料理のファンにとっては非常に手頃なレシピです。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。これはTaste of Homeが提供しています。父の日のイベントでヒットすることでしょう。ブラウンシュガー、ブラウンシュガー、塩、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間15分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア48%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: グリーンレンズ豆のブルグルピラフ、キャラメル玉ねぎ添え - メルシメクリブルグルピラビ、ブルグル小麦サラダ、ほうれん草、スルタナン、ブルグル小麦のボレック。

冷蔵庫で作るブランマフィン

朝食レシピはいくらあっても困りません。冷蔵庫で作るブランマフィンをぜひお試しください。このレシピは 36 個分で、1 食あたり 22 セントです。体型を気にしていますか? このラクト・オボ・ベジタリアンレシピは、1 食あたり176 カロリー、タンパク質 5g 、脂質 3gです。重曹、小麦粉、砂糖、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。準備から盛り付けまで、このレシピには約35 分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 37% に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。類似のレシピには、しっとりスペルト小麦のブランマフィン、しっとりビーガンスペルト小麦のブランマフィン、マンゴー冷蔵庫ケーキなどがあります。

ラズベリービネグレット

ラズベリービネグレットは、まさにあなたが探していたオードブルかもしれません。体型を気にしていますか? このグルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンレシピは、1 食あたり111 カロリー、タンパク質 1g 、脂肪 1gです。このレシピは 32 人分です。1食あたり 1.14 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれがぴったりだと言います。オリーブオイル、カレー粉、砂糖、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約20 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 26% に値すると判断しました。このスコアはあまり優れているとは言えません。同様のレシピには、ラズベリーアイシングのラズベリーカップケーキ、ザクロビネグレットとヤギチーズ添えのグリーンサラダ、ザクロビネグレットソースのアジアンナシとゴルゴンゾーラのサラダなどがあります。

コーンとキュウリのサラダ

コーンときゅうりのサラダは、グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンのサイドディッシュです。1食分42セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の2%をカバーします。この料理1食分には、約1gのタンパク質、 0gの脂肪、合計44カロリーが含まれています。このレシピは10人分です。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人が大満足だと言っています。酢、塩、玉ねぎ、その他いくつかの材料があれば、作ることができます。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約10分かかります。スプーンスコアは29%で、かなりまずい料理です。似たレシピには、にんじんときゅうりのフムスラップ、ジュリア・チャイルドのバターなし焼ききゅうり、新鮮なとうもろこしのコーンマフィンなどがあります。

トロピカルフルーツスラッシュ

トロピカルフルーツスラッシュは、最初から最後まで約15分かかります。1食分71セントで、14人分のデザートが手に入ります。体型を気にしていますか？このグルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンレシピは、1食分あたり239カロリー、タンパク質2g 、脂肪0gです。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人がこれはうまいと言っています。これはTaste of Homeが提供しています。マラスキーノチェリー、水、レモン汁、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア50％に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。このレシピを気に入ったユーザーは、フルーツファルーダ - ミックスフルーツの作り方 - ファルーダの種類、トーストしたトロピカルマシュマロ、トロピカルバナナグリーンスムージーも気に入っています。

コーンとアスパラガスのサラダ

コーン＆アスパラガスサラダは、最初から最後まで約20分かかります。このレシピは4人分で、1人分あたり282カロリー、タンパク質10g 、脂質2gです。1人分あたり3.7ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の24%をカバーします。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人がちょうどいいと言っています。Foodnetworkのこのレシピには、アスパラガス、ライスワインビネガー、トウモロコシの穂、砂糖が必要です。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている方には良い選択肢です。かなり高価なオードブルとしても使えます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア67%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピがお気に召しましたら、ココナッツコーンスープのコーン、ネギ、コティヤダンプリング、新鮮なコーン入りコーンマフィン、アスパラガス、赤玉ねぎ、アジアーゴサラダなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

レモニークーラー

レモニークーラーのレシピは、約 15 分で作れます。このレシピは 8 人分です。この料理 1 人分には、約1 g のタンパク質、 0 g の脂肪、合計176 カロリーが含まれています。1人分 1.43 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。グレープジュース、レモンジュース、氷、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。1 人がこのレシピを試して気に入っています。Taste of Home が提供しています。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている方には良い選択肢です。この飲み物を本当に気に入った人はほんのわずかでした。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 28% で、それほど素晴らしいものではありません。このレシピがお気に召しましたら、ジンジャーライムクーラー、スイカハラペーニョカクテルクーラー、レモンレンズ豆スープなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

サワークリームピーナッツファッジ

サワークリームピーナッツファッジは100人分のデザートです。体型を気にしていますか? このグルテンフリーでラクトオボベジタリアンのレシピは、1人分あたり65カロリー、タンパク質1g 、脂肪3gです。1人分あたり7セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の1%をカバーします。これはTaste of Homeが提供しています。バター、砂糖、クリーム、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。19人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。準備から盛り付けまで、このレシピには約15分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0%で、非常に悪いです (ただし、まだ修正可能です)。このレシピが気に入った場合は、キャラメルピーナッツファッジケーキ、ビーガンピーナッツバターチョコレートファッジ、昔ながらのピーナッツバターファッジなどのレシピも気に入るかもしれません。

ピーナッツバタークリームファッジ

ピーナッツバタークリームファッジは、デザートのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。このレシピは、1人分あたり55カロリー、タンパク質1g 、脂肪3gで、64人分になります。1人分5セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の1%をカバーします。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人がちょうどいいと言っています。ピーナッツバター、砂糖、クリーム、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約35分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。グルテンフリーで乳卵菜食の食事をしている方には良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0%に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。類似のレシピとしては、ビーガンピーナッツバターチョコレートファッジ、昔ながらのピーナッツバターファッジ、キャラメルピーナッツファッジケーキなどがあります。

さまざまなビーガンイタリアスタイルの料理を作るためのビデオ

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