家多国籍料理インド

ゲスト全員が幸せになるインドのビーガン料理

ディナーパーティーを計画していて、ゲスト全員が満足できるビーガン料理の選択肢を考えるのに苦労していませんか?美味しくて多様性に富んだインド料理の世界をぜひご堪能ください。豊かな歴史と鮮やかな味わいを持つインドのビーガン料理は、最も目の肥えた味覚さえも確実に感動させます。ボリュームたっぷりのレンズ豆のシチューから風味豊かな野菜のカレーまで、選択肢は無限にあります。さらに、インド料理の多くはもともとビーガン料理であるか、味を損なうことなく簡単にビーガン向けに適応させることができます。経験豊富なビーガンであっても、より植物ベースの食事を食事に取り入れたいと考えているだけであっても、インド料理には美味しく満足のいく選択肢が豊富にあります。ゲスト全員が必ず満足できる、食欲をそそるインドのビーガン料理で、次のディナー パーティーを盛り上げてみてはいかがでしょうか?

ビーガンパーティーを主催するためのヒント

ビーガンパーティーを主催するのは、特にビーガン料理を作ることに慣れていない場合には、難しく思えるかもしれません。しかし、いくつかの簡単なヒントを使えば、ゲストに十分な食事を提供し、満足してもらうことができます。

事前に計画を立てる

ビーガン パーティーを成功させる鍵は、事前に計画を立てることです。まずは、提供したいビーガン料理のメニューを作成します。オンラインや料理本でインスピレーションを探すことができます。料理のリストを作成したら、必要な材料がすべて揃っているか確認してください。パーティー当日に油断したくないですよね！

多彩なお料理をご用意

メニューを考えるときは、さまざまな料理を提供するようにしてください。これにより、誰にとっても何かが確実に得られます。前菜、スープ、サラダ、メインディッシュ、デザートを含めることができます。新しいレシピを試したり、さまざまな味を試したりすることを恐れないでください。

ケータリング業者を雇うことを検討する

大人数のためにビーガン料理を作ることに圧倒されている場合は、ビーガン ケータリング サービスを利用することを検討してください。インド料理レストランの多くはビーガンのオプションを提供しており、パーティーにも対応できます。これにより、あなたのストレスが軽減され、ゲストにおいしいビーガン料理が確実に提供されるようになります。

インドのビーガン料理ケータリングサービス

ビーガン パーティーにインド料理を提供したい場合は、たくさんの選択肢があります。ここでは、ゲストに必ず喜ばれる最も人気のあるインドのビーガン料理をいくつか紹介します。

チャナマサラ

チャナマサラは、ひよこ豆、トマト、玉ねぎ、スパイスのブレンドで作られる古典的なインド料理です。ボリュームがあり、風味豊かで、タンパク質が豊富です。この料理はメインコースとしてもサイドディッシュとしてもお召し上がりいただけます。

アルー ゴビ

アルー・ゴビはジャガイモとカリフラワーを使った人気の北インド料理です。スパイスやハーブをブレンドして味付けされており、副菜としてもメインコースとしてもお召し上がりいただけます。この料理は心地よくて美味しいです。

バインガン・バルタ

Baingan Bharta は、北インドで人気のあるスモーキーなナス料理です。ナスをローストしてマッシュし、ブレンドしたスパイスで味付けします。この料理はメインコースとしてもサイドディッシュとしてもお召し上がりいただけます。

野菜ビリヤニ

ベジタブルビリヤニは、野菜とスパイスがたっぷり入った香り豊かなご飯料理です。北インドで人気の料理で、メインコースとして提供されます。この料理はボリュームたっぷりで風味豊かです。

ダル・マカニ

ダル マカニは、インド全土で人気のある濃厚でクリーミーなレンズ豆料理です。黒レンズ豆、インゲン豆、トマト、玉ねぎ、ブレンドされたスパイスで作られています。この料理はメインコースとしてもサイドディッシュとしてもお召し上がりいただけます。

サモサス

サモサはどんなパーティーにもぴったりな人気のインド前菜です。サクサクしたペストリーの皮で作られ、スパイスの効いたジャガイモとエンドウ豆が詰められています。通常、ピリッとしたタマリンドのチャツネが添えられます。

マンゴーラッシー

マンゴーラッシーはインドで人気の甘くて爽やかなヨーグルトドリンクです。ヨーグルト、マンゴー果肉、砂糖、そしてカルダモンひとつまみで作られています。スパイシーなインド料理の後のクールダウンに最適なドリンクです。

結論

インド料理では、ゲストに満足していただけるおいしいビーガン料理を豊富に提供しています。少しの計画と創造性を使えば、満足のいく、思い出に残るビーガン パーティーを主催することができます。自分で料理を作るか、ビーガン ケータリング サービスを雇うかにかかわらず、ゲストはインドのビーガン料理の味と多様性にきっと感銘を受けるでしょう。次回のディナーパーティーを、おいしいインドのビーガン料理で盛り上げてみてはいかがでしょうか?

ビーガン インド の食事のアイデア
トーストしたオート麦とレーズンのパン

乳卵ベジタリアンパンが必要ですか? トーストしたオート麦レーズンパンは試してみる価値のある素晴らしいレシピかもしれません。1食分には191カロリー、タンパク質5g 、脂質5gが含まれています。1食分あたり29セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの7%をカバーします。このレシピは32人分です。活性イースト、蜂蜜、水、および他の材料が手元にあれば、作ることができます。 1 人がこのレシピを試して気に入りました。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約1時間20分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。全体的に、このレシピは31%というかなり悪いスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、オート麦クランブルを添えたビーガンベイクドアップル、キャロットオートマフィン、およびガルバンゾーオートパティも気に入りました。

フルーティーアイスティー

フルーティーアイスティーは、16人分の飲み物です。1食分には、 187カロリー、タンパク質0g 、脂肪0gが含まれています。1食分あたり65セントで、このレシピは、1日に必要なビタミンとミネラルの2%をカバーします。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている場合は良い選択肢です。 12人がこのレシピを作り、また作るつもりです。 Taste of Homeのこのレシピでは、レモン汁、水、パイナップルジュース、砂糖が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約25分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0％で、非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：ハニージンジャーレモンアイスティー、フルーティーカレーチキンサラダ、フルーティーヨーグルトパフェ。

ベーコンとブロッコリーのライスボウル

キッチンで約35 分ほど時間があるなら、ベーコンとブロッコリーのライスボウルは試してみる価値のある素晴らしいグルテンフリーで乳製品フリーのレシピです。このレシピは 4 人分です。1 食分には624 カロリー、 22 g のタンパク質、 21 g の脂質 が含まれています。1食分あたり 1.74 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の30% をカバーします。醤油、ごま油、コーシャーソルト、その他の材料が手元にあれば作ることができます。メインコースとしても使えます。 22 人がこのレシピに感銘を受けました。これは Foodnetwork によって提供されています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 85% に値すると判断しました。このスコアは素晴らしいです。類似のレシピには、ビーガン黒米、焼き豆腐、アボカドボウル、韓国風ビーフライスボウル、メキシカンチキン & ライスボウルなどがあります。

パターンクッキー

パターン クッキーは、最初から最後まで約45 分かかります。このデザートは、1 食あたり147 カロリー、タンパク質 2 g 、脂質 6 gです。このレシピは 24 人分です。1食あたり 12 セントで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の3% をカバーできます。お店に行って、砂糖、牛乳、バニラエッセンス、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1 人がこのレシピがぴったりだと言っています。これは Allrecipes により提供されています。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0%を獲得しています。このレシピが気に入ったら、 卵なしチョコレート チップ クレセント クッキー - 卵なしクッキー、チョコレート チップ ストロベリー クランチ クッキー、ビーガン パンプキン チョコレート チップ クッキーなどのレシピも気に入るかもしれません。

ガーリックホーリーワカモレ

キッチンで約10分ほど時間があるなら、ガーリックホーリーワカモレは試してみる価値のある素晴らしいグルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンレシピです。このレシピは4人分です。1食あたり1.14ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの12%をカバーします。この料理1食分には、約4gのタンパク質、 21gの脂質、合計303カロリーが含まれています。ハラペーニョ、コーントルティーヤチップス、レモン汁、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。メキシコ風オードブルとしてもよく合います。このレシピには21人が感銘を受けました。これはFoodnetworkが提供しています。全体として、このレシピは61%という高いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ブラックビーンズ&ブラウンライスとガーリックケール、フランクステーキとガーリック地中海サラダ、ガーリックキャロットスプレッド。

農民の豆のスープ

農民の豆のスープは、グルテンフリー、乳製品フリー、乳卵ベジタリアン、ビーガンのレシピで、8人分です。1人分には、約14gのタンパク質、 4gの脂質、合計262カロリーが含まれています。1人分あたり52セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの23%をカバーします。このレシピは、準備から盛り付けまで約1時間45分かかります。このメインコースを本当に気に入ったのはほんの一握りの人でした。2枚のベイリーフ、缶詰のトマト、水、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。1人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。これはTaste of Homeが提供しています。冬にぴったりです。全体的に、このレシピは93%という優れたスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、アフリカンビーンスープ、ブラックビーンスープ - シンディスタイル、 ピコデガヨとチポトレクリーム入りブラックビーンスープも気に入っています。

柑橘メロンシャーベット

シトラスメロンシャーベットは、デザートのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。 このレシピは 4 人分で、1 人分あたり 56 セントです。この料理 1 人分には、約1g のタンパク質、 0g の脂質、合計194 カロリーが含まれています。カンタロープ、レモンの皮、ライムジュース、その他の材料が手元にあれば、この料理を作ることができます。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている場合は良い選択肢です。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。 準備から盛り付けまで、このレシピには約15 分かかります。 これは Taste of Home が提供しています。 全体として、このレシピは45% というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。 同様のレシピには、冷製メロンサマースープ、グリルしたメカジキのメロンミントサルサ添え、新鮮なイチゴシャーベットなどがあります。

ビーツとほうれん草のサラダ

グルテンフリー、乳製品フリー、乳卵ベジタリアン、ビーガンのオードブルをお探しですか？ビーツとほうれん草のサラダは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。このレシピは4人分です。1人分には、約4gのタンパク質、 14gの脂質、合計222カロリーが含まれています。1人分あたり1.66ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの19％をカバーします。ちぎったほうれん草、塩、青ネギ、その他の材料があれば、作ることができます。このレシピは、51人の食通と料理人に好まれています。これはTaste of Homeが提供しています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約50分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア99％を獲得しており、これは素晴らしいことです。同様のレシピには、ベビービーツサラダ、 シトラスビネグレットドレッシングのビーツとブルーチーズのサラダ、ピーマンとレタスのビーツサラダなどがあります。

ピーカンナッツとマシュマロのシュトロイゼルを詰めたスイートポテト

ピーカンとマシュマロのシュトロイゼルを詰めたスイートポテトは、12人分のサイドディッシュです。この料理1人分には、約7gのタンパク質、 18gの脂質、合計603カロリーが含まれています。1人分あたり1.62ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの22%をカバーします。このレシピを試して気に入った人は1人います。スイートポテト、塩、ブラウンシュガー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間20分かかります。これはFoodnetworkが提供しています。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア0%を獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: パンプキン ピーカン シュトロイゼル ケーキ - グルテンフリー、大豆フリー、ビーガン、パンプキン ピーカン シュトロイゼル マフィン、ベイクド スタッフト ポテト (タンドリー ポテト) 。

サニーアスパラガスのタプナード

乳製品不使用、乳卵不使用、ビーガンの調味料をお探しですか？サニーアスパラガスのタプナードは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。1人前で約3gのタンパク質、 5gの脂質、合計79カロリーを摂取できます。このレシピは8人分です。1人前あたり81セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの12%を摂取できます。数人がこのレシピを作りましたが、46人が大満足しています。パセリの小枝、メープルシロップ、唐辛子フレーク、その他いくつかの材料だけで、このレシピはとてもおいしく仕上がります。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約30分です。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア97%を獲得しており、これは素晴らしい数字です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:史上最も簡単な朝食: サニーフルーツパフェ、ロースト赤ピーマンのタプナード、ローストトマトのクロスティーニとオリーブのタプナード。

さまざまなビーガン インド スタイルの料理を作るためのビデオ
ビーガン懐疑論者のために料理を 1 品だけ作ることができたら…完全なレシピ: Instagram で料理のヒントや毎日の情報をフォローしてください...
1週間分のビーガンインド料理を18ドルで準備Kanchan ( ) は、わずか 18 ドルで 12 品のインドのビーガン料理を作る方法をシェアしています。申し込む ...
高たんぱく質のインドのビーガン フィースト信じられないほどのインド風高タンパクビーガンレシピ。食事の準備に最適です。書かれたレシピ - サモサ ...
ベジタリアンとビーガンの食事のための 2 つの簡単なカレーレシピ |簡単ビーガンレシピベジタリアンとビーガンの食事のための2つの簡単なカレーレシピ。健康的で栄養価の高いビーガンレシピを予算に優しく簡単に提供します...
ビーガン インド の食事に関するヒントとコツ
ヴィーガニズムとメンタルヘルス: 食べるものと気分の関係ビーガニズムは近年ますます人気が高まっている食事法であり、多くの人が倫理的、環境的、健康上の理由など、さまざまな理由から植物ベースのライフスタイルを採用することを選択しています。ビーガニズムが身体の健康に及ぼす影響は広く研究されていますが、精神的健康への影響はあまり注目されていません。この記事では、メンタルヘルスに対するビーガン食の潜在的な利点とリスクを含め、ビーガンとメンタルヘルスの関係について探ります。続きを読む
予算内でビーガニズム: 植物ベースの食生活をしながらお金を節約する方法近年、ビーガニズムの人気が高まっており、健康、倫理、環境上の理由から植物ベースの食生活を選択する人が増えています。しかし、一部の特別なビーガン製品の価格が高く、植物ベースの高価なレストランで外食する必要があると認識されているため、ビーガンは高価なライフスタイルの選択であると信じている人もいるかもしれません。幸いなことに、健康的でおいしい植物ベースの食事を低予算で食べることができます。この記事では、お金をかけずにビーガンを食べるための実践的なヒントと戦略をいくつか紹介します。続きを読む
ビーガン食の健康上の利点トップ 10: 自然に健康を改善するビーガニズムの人気が高まるにつれ、健康上の利点を求めて植物ベースの食事に注目する人が増えています。この記事では、心臓病、がん、2型糖尿病のリスク軽減など、ビーガン食の健康上の利点トップ10を探ります。また、ビーガン食が全体的な健康と幸福をどのように改善できるかについても説明します。続きを読む
ビーガニズムと運動パフォーマンス: 植物ベースの食事で筋肉を増強できますか?ビーガニズムの人気が高まっており、運動パフォーマンスや筋肉増強における食事の重要性から、多くのアスリートが植物ベースの食事に目を向けています。しかし、ビーガン食でも筋肉を増強できるのかという疑問は残ります。この記事では、筋肉増強に必要な栄養素、運動能力向上のためのビーガン食の利点と課題を探り、ビーガンの筋肉増強のための食事プランを提供します。続きを読む
忙しい人のためのビーガン食事の準備のアイデア: 手早く、健康的で、予算に優しい忙しい人にとって、健康的な食事を作る時間を見つけるのは難しいかもしれません。だからこそ、ミールプレップの人気が高まっているのです。時間を節約するだけでなく、より健康的な食事をし、食事の目標を守るのにも役立ちます。あなたがビーガンの場合、食事の準備は命の恩人になる可能性があります。この記事では、忙しい人にとってビーガンの食事の準備のメリットを探り、朝食、昼食、夕食、軽食について、手早く健康的で予算に優しい食事の準備のアイデアをいくつか紹介します。続きを読む
ビーガンではない驚くべき食べ物（そしてその代わりに何を食べるべきか）ビーガンの食生活を実践している人にとって、予期せぬ場所に多くの非ビーガン食品が潜んでいることに注意することが重要です。肉や乳製品が禁止されていることはほとんどの人が知っていますが、見逃しがちなあまり知られていない非ビーガン食品がたくさんあります。この記事では、ビーガンではない驚くべき食品をいくつか紹介し、ビーガンのライフスタイルを軌道に乗せるための代替品をいくつか紹介します。続きを読む
バランスの取れた食事に最適なビーガンタンパク質源ビーガンの方は、食事から十分なタンパク質をどうやって摂取するか疑問に思うかもしれません。ただし、必要な必須アミノ酸をすべて提供できるビーガン用タンパク質源が豊富にあります。マメ科植物からナッツや種子まで、タンパク質が豊富な植物ベースの食品は数多くあります。この記事では、ヴィーガン向けの代表的なタンパク質源を探り、それらを食事に組み込む方法についてのアイデアを提供します。続きを読む
お気に入りのコンフォートフードをビーガンにする方法ビーガンになることは、特に大好きなホッとする食べ物をやめるということを意味する場合には、難しい場合があります。しかし、そうである必要はありません。少しの創造性と実験をすれば、オリジナルと同じくらい満足のいくおいしいお気に入りの料理のビーガン バージョンを作ることができます。このガイドでは、お気に入りのホッとする食べ物をヴィーガン化する方法と、ヴィーガン料理を風味豊かで満足のいくものにするためのヒントを紹介します。続きを読む
肉消費が環境に与える影響: ビーガンになることが必須である理由肉の消費は環境に重大な影響を与え、気候変動、森林破壊、水質汚染、生物多様性の損失を引き起こします。ソリューション？ヴィーガンになる。食事から動物性食品を減らすか排除することで、二酸化炭素排出量を削減し、天然資源を保護し、公衆衛生を改善することができます。この記事では、肉消費が環境に与える影響、ヴィーガンになることの利点、植物ベースの食事への移行に伴う課題を克服する方法について探っていきます。続きを読む
朝食、昼食、夕食のためのおいしいビーガンレシピ 10 選植物ベースの食事は、多くの健康上の利点があるためますます人気が高まっていますが、どこから始めればよいかを知るのは難しい場合があります。だからこそ、朝食、昼食、夕食向けの10のおいしいビーガンレシピのガイドをまとめました。これらのレシピは健康的で満足のいくものであるだけでなく、準備が簡単なので、植物ベースの食生活を続けることが容易になります。続きを読む
ビーガン インド 食品に関連する追加のメニューのアイデア
イタリア
日本
タイ
エチオピア

当社はサイトを機能させるために必要な Cookie を使用します。サイトの使用状況を把握し、サイトを改善し、設定を記憶するために、追加の Cookie を設定したいと考えています。
また、他のサイトのサービスからコンテンツを配信するために、他のサイトによって設定された Cookie も使用します。